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    國立彰化師範大學特殊教育系及菲律賓Ateneo大學家庭輔導研究所畢業。曾任台北市光仁小學啟智班主任、竹東世光教養院院長,目前擔任善牧基金會教育專員。

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    男女在生理、心理上本來就有許多差異,社會卻又拉大了彼此的差異,不但使人在人際交往上喪失做自己的自由,更造成男女間永無止境的戰爭。

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    向外尋找伴侶時,不要只注意社會、文化中所定義的理想伴侶,心理學家榮格相信:能夠自我實現的人需要發展兩性特質,如果你想感覺到自己的完整,就必須承認和接納自己的異性特質,如果你要有和諧的情感關係也必須承認自己與對方的異性特質。性別的不同,不論是在生理、心理上的天生差異,或是教養方式造成的差異,或是這二者的混合組成,都是實際存在的,大多數真正的性別差異,在情感關係中不會有太明顯的衝突,所以,認清性別差異並公平對待,我們就能妥善處理而非排斥:一、意識到基因遺傳所產生的差異。二、離開男女的文化偏見。三、平等看待男女特質的價值。四、發展個人的異性特質,五、尊重對方的異性特質,六、不依賴伴侶補足自己所缺的特質。

    作者:黃慧娟

    雖然我們因為找到自我本質而興奮不已,但習慣上我們還是排斥、壓抑它,所以原先吸引我的特質變成了對自己的威脅,因此藉由鄙視伴侶的那些特質來紓解對自己的不滿,此為「投射反應」。僵化的性別角色或成見正危害個人,例如文化、習俗告訴我:如果我想要吸引異性,該如何舉止、改變或掩飾,這些影響著我們對自我的表現,也美化了我們夢中情人的形象,並把限制和期許加諸在交往的對象上。

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    交談的目的不是互相賣弄學問,而是互相了解。要敏銳,注意細節和微妙之處,以各自的方式接納對方,不批評或試圖改變對方的行為,時間一久,交談成為體會兩人情感的另一種親密。交談的雙方不會爭誰勝誰負,只會因更深的了解而彼此充實,越意識到對方就越對他產生同感,交談拉近彼此的距離,減少恐懼、緩和敵對的情勢。



    被異性某種特質吸引時,代表你心中深藏的特質被喚醒

    找回生命中失去的異性特質,將與異性相處的差異縮小

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    本文摘自《找到歸屬心靈練習本:心寄何處,情歸何方》,太雅出版

    「交談是:我尊重你的不同,並從中學

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    習,也把我的與你分享。」

    朝中性目標邁進,中性其實是我們最原始自然的狀態。它和內在的平衡與完整有關,中性容許我們在必要的時候強

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    硬或溫和、理性或感性。中性是成熟的

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    男人與女人才得以發展的特質,當我們真正掌握到異性特質後,才能朝中性邁進,使女人和男人回到共同的立場上,可以隨意取捨性別特質而不覺得矛盾或擔心失去個性。

    我們和異性的衝突,其實就是和自己內在被否認的異性特質衝突,被某一位異性吸引,常常是從對方身上看到了自己失落的異性特質,對方的特質喚醒了我們沉寂已久的特質,找回本來屬於我的一部分,興奮之情溢於言表,再次充滿活力的感覺讓我們以為找到了真愛、找到了對的人。伴侶似乎彌補了我們所失落的部分,幫我們找回了原本的完整,但期望對方填補我們壓抑的異性特質,指望他們幫我們找回失落的自我,勢必會失望,也教他們充滿壓力。

    ▲女生也可以像男生一樣盡情打籃球,找回處於自己的異性特質。(圖/記者林宋以情攝)



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    係中失去自己,因為女性特質傾向順服、依賴、同情、照顧等,所以女人要特別注意發展自我內在的男性特質,如自主、果斷、理智等;男人也應學習與人連結、溫柔、關懷的柔性特質。

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    建立一個親密的情感關係可以提供自覺與成長的訓練環境,經由異性來發展自我的異性特質,在交往中探索兩人的差異性,學會欣賞對方的不同,將包容差異帶進兩人的世界,豐富彼此生命,彼此向對方學習,發揮未被發展的特質。

    發展你的異性特質,試著找回在你身上失去已久的異性特質,讓你的性格更加平?、整全。「異性特質」是指男性所具有的女性特質以及女性所具有的男性特質,這是人類的本質,社會化卻叫我們只能擇其一,而導致我們脫離了真實自我。

    文/《找到歸屬心靈練習本:心寄何處,情歸

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